С чего начать обучение игре в  теннис? Каждый вид спорта имеет свои правила, понятия, свои специфические моменты. Большой теннис не исключение. Даже наоборот. Обучение игре в большой теннис, возможно, требует более внимательного подхода к изучению всех тонкостей и деталей. Рассмотрим основы обучения технике игры в теннис, которые проходят ученики 

Обучение технике держания ракетки

Начнём с того, что невозможно более-менее хорошо играть в большой теннис, если держать ракетку неправильно. Отбивать мяч и наносить удары по мячу будет комфортно и удобно, а главное результативно, только если овладеть правильной техникой держания ракетки. Настоящие профессионалы умеют виртуозно менять хватку во время игры! Конечно, для новичка, проделать подобное может показаться невозможным. Но этому можно научиться, постепенно осваивая каждый вид хватки ракетки. Какие же существуют виды хватки теннисной ракетки?

1Начинающим теннисистам будет удобно использовать восточную хватку. Её можно считать в какой-то степени универсальной, т.к. ей можно выполнять многие удары на профессиональном уровне;

2Тем не менее самой распространенной хваткой считается полузападная хватка. С одной стороны она позволяет хорошо закручивать мяч, с другой – у теннисиста не возникает проблем с приемом низких и далеко летящих мячей. Академия тенниса Tennis Group рекомендует использовать именно эту хватку;

3Следующим видом хватки является континентальная хватка. Она позволяет довольно легко управлять ракеткой и производить всевозможные манипуляции, приспосабливая её к различным видам ударов и делая их более сильными, особенно при подаче мяча;

4Наиболее сложным видом хватки теннисной ракетки считается западная хватка. Новичкам, пожалуй, с первого раза её не освоить. Только лишь научившись свободно владеть первыми двумя способами, можно приступать к её освоению.

После того, как начинающие научились правильно держать теннисную ракетку, тренеры по теннису Теннис Групп начинают обучение основным ударам, применяемым в большом теннисе. Даже новичок может освоить несложную технику их выполнения.

Непосредственное обучение игре в теннис

Обучение игре в теннис ставит своей задачей научить правильно подавать мяч, наносить удары по мячу и отбивать удары. При обучении игре в теннис, прежде всего, важно освоить технику введения мяча в игру, или подачу. Цель подачи – перебросить мяч на сторону соперника. Чтобы правильно выполнить подачу, необходимо подбросить мяч над головой и ударить по нему ракеткой так, чтобы он перелетел через сетку на поле соперника. При подаче нельзя наступать на заднюю линию корта и выходить на поле.

Виды ударов по мячу

Обучение игре в теннис по специальной методике  позволяет научиться основным видам ударов по мячу всего за несколько месяцев.

Удары бывают нескольких видов: удар справа, слева, с лета, свеча и удар сверху (над головой). Самым распространённым и удобным ударом для правши является удар справа. Удар слева считается более эффективным, но требует более длительного обучения и навыков. Особенностью удара с лета является короткий замах ракетки и более слабый удар по мячу (нужно просто подставить ракетку, слегка подрезав мяч). Такой удар очень трудно отбить, он чаще используется при игре у самой сетки. Свеча часто используется для того, чтобы перебросить соперника, находящегося ближе к сетке, и помешать ему провести атаку с лета. Но если всё же удар с лета был нанесен и у вас хорошая реакция, то можно попытаться отразить высокий отскок мяча ударом над головой, который чаще всего и используется для этой цели.

Конечно, научившись этим основным и довольно нехитрым приемам игры в теннис  вы не станете профессионалом. Но выходить на теннисный корт будет уже не так страшно. Желаем успехов!